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2018-06-05
O ser humano é composto por cadeias musculares, ou seja, os músculos associam-se entre si. As alterações posturais nunca se localizam num só local, repercutem-se à distância por uma sucessão em cadeia de compensações. Por isso, a RPG é um método de avaliação e tratamento da Fisioterapia que não pretende ser paliativo, por isso não se localiza somente no local onde se percebe o sinal ou sintoma, procura a causa do problema com o objetivo de eliminar definitivamente a sintomatologia.
Um dos principais objetivos da RPG é tratar desvios posturais e problemas decorrentes desses desvios. Não está indicado só para quem tem dores ou limitações, mas também para quem procura a harmonia corporal. A RPG baseia-se num trabalho postura, na qual através de posturas criteriosamente escolhidas se alongam as cadeias musculares encurtadas. Cada postura tem o objetivo de atuar sobre um conjunto específico de músculos e associa-se a um trabalho respiratório característico. O papel ativo do utente é fundamental e compõe grande parte do tratamento.
Torcicolo;
Escoliose;
Lombalgia;
Dor Ciática;
Hérnia Discal;
Hipercifose Dorsal (coluna “Corcunda”);
Joelhos valgos (virados para dentro) e varos (“arqueados”);
Pé Plano/Cavo;
Tendinite;
Dor Cervical;
Entre outros.
A grande maioria das lesões neuro-músculo-esqueléticas é devida a alterações na postura. A correria e o stress do dia-a-dia favorecem o aparecimento de dores. Para o organismo se defender, adota posturas inadequadas na tentativa de aliviar essas dores. Contudo, como são posturas erradas, os músculos, articulações, fáscias e ligamentos começam-se a ressentir e surgem aí mais complicações.
Elimina a dor;
Corrige os vícios e o aspecto estético resultante de posturas inadequadas;
Melhora a consciência corporal;
Fortalece e alonga os músculos, melhorando assim a postura;
Devolve ao corpo uma correcta mobilidade e flexibilidade.
Trata-se de um método progressivo e qualitativo, com a duração média de 60 minutos e periodicidade normal de uma vez por semana. Em caso de urgência, pode passar a uma frequência de 2 a 3 vezes por semana, sem qualquer inconveniente. A duração total do tratamento é variável em função da patologia.
O tratamento consiste na escolha de uma ou mais posturas de alongamento em função da avaliação do utente e este pode ser continuado em casa através da recomendação de uma série de auto-posturas.
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